YooRu…♪
絵画+設計+音楽+映画+白昼夢
10.03.2011
ダイエット✦October
10月飲食計畫開始...忌口之月
✦Oct 04 T [49.2]
草莓土司2+紅豆蛋糕1/4+喜餅3+芭樂+時蔬五穀粥
250+70+180+40+180=720
ACT ➞仰臥起坐60下
✦Oct 03 M
草莓土司3+芭樂+荷葉油飯蒸+青菜燙+QQ芋園+喜餅1+起司薄餅2
ACT ➞仰臥起坐70下+有氧30min
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